03.02.2025

Fotorelacja z Warsztatów Kobieta w Galerii Psychologii. Pokonaj zły nastrój.

Zachowanie dobrego nastroju w obliczu codziennych wyzwań może wydawać się trudne, ale jest bardzo ważne dla naszego ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Codzienne wyzwania mogą wydawać się nie do pokonania. Często zbyt łatwo wpadamy w negatywne myślenie, które może prowadzić do złego nastroju. Na ostatnich warsztatach dowiedziałyśmy się jak sobie radzić w świecie pełnym stresu i ciągłych zmian i jakie zmiany wprowadzić w codziennym życiu.